６月２８日（土） 晴れ

今日のお昼ごはんはオカン特製の…

THE お弁当！です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前に会社で注文したお弁当の入れ物を置いてたので、今日はそこにオカンのお弁当をつめまーすどんなんかな～楽しみ

前の日から家でごそごそ下ごしらえしてました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メインはから揚げのようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下味つけられ中。。。

古谷商店NO.1メニュー？らしい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しづつ詰められて行くょ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは卵焼き～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなおこちゃまなので、少し甘めで。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きまして、揚げたてのから揚げ入りまーす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完成に近づいとりますﾜｸﾜｸ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじき、きんぴらごぼう、さつまいもinチーズ揚げ、こんにゃくとタケノコの煮物を詰めて。。。完成！

６月２７日（金） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

豚キムチ、シャケの塩焼き、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しすっぱくなって来たキムチは豚キムチで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごま油に豚とキムチとお野菜を炒めて、お砂糖と醤油で味付けします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甘塩のシャケ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯に合うね～

６月２６日（木） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

焼きそば、しそと塩のおにぎりが二種類、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソースのいぃ匂いが事務所中に。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲みたいなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

隠し味にオイスターソースを少々入れると、こくが出てｸﾞｰ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おにぎりってテンション上がるよね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いっただきまーす

６月２５日（水） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

ロールキャベツ、サバの塩焼き、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遅い時間まで家でごそごそ仕込みしてました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オカンの愛情たっぷり入ったロールキャベツだね　　　

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サバはホントにご飯に合う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体にもいぃし、最高です

いっただきま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月２３日（月） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

アジのフライ、かき揚げ、冷やしソーメン♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タルタルソースをたーっぷりつけて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いただきま～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまに食べるとソーメンって美味しいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月１９日（木） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

マーボー丼、練天、おまけにmari特製野沢菜の明太子おろしパスタ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もがっつりと。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マーボー丼　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大根おろしを添えて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お醤油でいただきました　

わたくしmariは最近パスタ作りにはまっとります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味見を兼ねて、お昼ごはんに登場！

今回は。。野沢菜の明太子おろしパスタなど。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは、なんとなーくで作った一品だったけど、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意外に大絶賛していただいて、ちょっぴり恥ずかしかったっス

なのでレシピなどなど。。。

明太子と大根おろしをマゼマゼしておいときます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を弱火で炒め、茹でたパスタを入れます。お漬け物の野沢菜を入れ、塩コショウ、固形スープ、薄口醤油で味付け

お皿に盛りつけして上に明太子おろしを置いたら出来上がり～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月１６日（月） 晴れ

なかなか更新できな～い！！（言い訳？）

負けずに頑張りまっす！はい。。アセアセ

本日のお昼ごはんは…

中華丼、野菜スープ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mariも大好きなオカンの中華丼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんとに美味しい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっさり具だくさんな野菜スープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月１３日（金） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

タケノコとインゲンの煮物、白和え、クリームコロッケ、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ザ和食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまにはこぅいうのも摂らないとね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し甘めなので食べやすいょ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オカンの手作り白和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木綿豆腐を電子レンジでチンして水切り。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後は具材を入れてすり鉢ですりすり…味付けしました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いぃ色に揚がってます～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大好きなタルタルソースを添えて。。

６月１２日（木） 晴れ

今日はmari的には豪華なお昼ごはん

最近オカンははりきってます～

本日のお昼ごはんは…

鉄火丼、釜玉うどん、タケノコとインゲンの煮物♪

タレ漬けされたマグロちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味付けのりを下にひいて、鉄火丼完成

豪華でしょ

熱～いおうどんに、黄身だけのせて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダシ醤油で頂きます　

mariのお家でもよくするけど、超簡単ですごく美味しいょ

後はアレンジで大根おろしなんかいれても素敵かも。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頂き物のタケノコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと甘めの味付けで、鰹節をかけてどぉぞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

６月１０日（火） くもり

本日のお昼ごはんは…

おでん、鶏肉のタタキ、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ザ！おでんﾃﾞｽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タマゴは一人ひとつね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささみのタタキ　　　

あっさりとどぉぞ

　　　　　　　　　　　　　　　　

いただきま～す

６月９日（月） 晴れ

本日のお昼ごはんは…

クリームシチュー、ペペロンチーノ、おにぎり♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉、人参、ジャガイモ、コーン　　　　　　　　　　　　　　　

具だくさんで美味しかったょ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニンニクたっぷり

スタミナ満点で～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mariがにぎにぎにぎにぎしました

６月６日（金） 晴れ

なんだか久しぶりの晴れたお天気

しかし。。。暑～い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　具合悪くなりそぉだ…

本日のお昼ごはんは…

ハヤシライス、サラダ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おこちゃまメニューのハヤシライス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてたょ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チーズ入りサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お野菜も採らなきゃね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸四郎くん

はぃチーズ

６月４日（水） くもり

本日のお昼ごはんは…

オムライス、ギョウザ、鶏のおすまし♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大好き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰がでしょう。。。謎です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オカンは餃子を焼くのが苦手らしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも上手に焼けました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏のお出汁が出て、とっても美味しいょ

６月２日（月） 雨

梅雨に入って雨ばっかりです

心もじめじめになりがちテンションも上がらないなぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オカンの美味しいご飯を食べて、元気出して行こう

本日のお昼ごはんは…

チーズオムレツ、シャケ、お味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな大好きチーズ入り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おこちゃまねぇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャケの塩焼き

５月３０日（金） 雨

本日のお昼ごはんは…

鶏と海老のケチャップ煮、ほうれん草とニラのおひたし、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海老と鶏はカタクリ粉で素揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニンニク、生姜のみじん切りを炒めてトマトの水煮、ケチャップ、お砂糖などで味付けました～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草とニラのおひたし。。。

あっさりとどぉぞ

５月２９日（木） 雨

本日のお昼ごはんは…

から揚げ、豚キムチ、ちくわのサラダ、お味噌汁♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オカン特製ダレに付け込んだから揚げ社長つまみ食いしてました。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚キムチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごま油とお醤油とお砂糖で味付け

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちくわとキュウリ、ナメタケの瓶詰を和えただけ～超簡単だょ